Alquimia Interior
”Cualquier emoción, cuando es completamente experimentada produce alegría.”
Tenemos la capacidad de movernos a estados de consciencia de conexión, paz y tranquilidad • incluso en momentos de crisis.
La clave es el arte de la alquimia interna.
¿Cómo puedo transformar un estado de estrés en un estado de paz?
El primer paso es volverte consciente de como te estás sintiendo en este momento.
¿Estoy en un estado de estrés?
Al verlo, naturalmente haces las paces con lo que te está ocurriendo y el resultado es aceptación.
90% del problema es resistencia, ya que no resuelve el problema, más bien lo refuerza e inconscientemente tratamos de liberarnos de ello proyectándolo afuera en la situación o a las demás personas.
Volverte consciente requiere una profunda atención a tu mundo interno. Ocurre muy rápidamente.
La aceptación comienza el proceso de experimentarlo.
Se siente muy incómodo, como remover una espina que se ha fijado dentro de la piel.
Uno siente el fuego de esa emoción quemando en una parte específica del cuerpo a medida que la historia psicológica de esa carga emocional se muestra. Si eres capaz de sostenerlo • como una gallina empollando un huevo • con paciencia y quedándote quieto, entonces la carga se consume, se libera y esa misma situación o emoción de estrés se convierte dicha.
“Cualquier cosa experimentada completamente se transforma en alegría.”
El arte de la alquimia interior es el secreto para mantenerte en estados de consciencia elevados, inclusive ante los desafíos más grandes que la vida pueda presentar. Al principio requiere de cierta práctica, como todo arte. Luego, una vez que adquieres esta habilidad, podrás enfrentar cualquier desafió con fortaleza espiritual y equilibrio psicológico.
20 de Marzo, 2020 • Escrito por Daniel Bellone.